养生和健康_每日健康百科

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另外还有一些护发养发的方法:一、清除头屑1.食盐用食盐加入硼砂少许,放火盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。民间有睡子午觉的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。洗头频率:一天一次细软发质比其他发质更容易吸收油份,所以细软头发应该增加洗头发频率。做法:、猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。

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