养生和健康_每日健康百科

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6、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。17、辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。5、此外,在擦干头发的时候不要那毛巾用力的搓揉,应该用毛巾包住头发,轻轻的按压。在选择护肤用品的时候,最好是选择那些不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的产品。

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